08 março 2011

Uso excessivo da tecnologia perturba o sono

Os norte-americanos estão a perder o sono por passarem o tempo a escrutinarem os ecrãs dos seus aparelhos electrónicos, apurou um estudo divulgado ontem.
Entre as pessoas interrogadas pela Fundação Nacional do Sono (National Sleep Foundation), num universo de 1.508, com idades entre os 13 e os 64 anos, 95 por cento jogam jogos vídeo, vêem televisão ou utilizam o smartphone ou o computador portátil na hora que antecede o deitar.

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